大掃除・膝痛

今日午後から2人のキャンセルがあり先日花壇の植え替えなどをして
金属の柵が汚くなったので捨てようとおいてあったのと机を壊したの等
焼却場にもって行きました。1年の汚れを整理しました。お陰で背中や大腿部などが痛いです。
誰かマッサージやってくれないかなあ！！

膝の痛い人が3人続けてみえました。何年も前から正座ができないようでしたが1回でできるようになりました、が若い人の筋肉と違い2～3回は治療が必要だと思います。もう1人は中学生なので回復が早くすぐに走れるようになったと思います。