ストレッチング協会 会長との会食

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久し振りに長畑ストレッチング協会会長と会食をしました。
長畑先生は早稲田大学を出て順天堂大学の大学院でスポーツ生理学等を学ばれほんとによく筋肉、その働き、神経、等何でもよく理解されていて、質問にはなんでも答えてくれ信頼のおける先生です。
今回は本を持ってきてくれました。また話のなかですごく刺激をうけました。　そして来年にはストレッチの教室を開き皆さんに正しいストレッチを知って頂き健康にお役立てできればなあっと思いました。

「アクティブＢＯＤＹストレッチ」の本はせんせいの書いた本です。実用的で参考になる本ですので読んでみて下さい。