ストレッチ教室の予定表ができました！

年末年始は皆さんお忙しいでしょうから12月は19日(月）、2012年1月は23日(月）の月1回にしました。2月は01日(水）、27日(月）、で3月は
07日(水）、26日（月）で行う予定です。

11月は藤枝から2名の方が見えられるとの事で喜んでいます。少しづつ参加してくれる人が増えてくれると良いですね！！
筋肉の名前や働きが分かれば痛みの箇所がどの筋肉の緊張か圧迫か等分かってきて面白くなると思います。ご参加頂いているかたも最近では人間の体はすごいねって言っておられました。
そうなりますと、ストレッチングの進歩が早くなると思います。